www.mk2233.com:“热在三伏”苏城明天入伏 周二周三预计会出现高温

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  昨天,紧临金鸡湖大桥的凤凰泾步行桥正在加紧建设。 记者 徐志强 摄

  昨天,紧临金鸡湖大桥的凤凰泾步行桥正在加紧建设。 记者 徐志强 摄

本报记者林琳

出梅过后,苏城冗长而炎热的夏季才算拉开帷幕,刚刚过去的双休天,苏城的天气很有颜值,也很有“炎值”,出趟门感觉自己和烤肉就差一撮孜然。可,这只是开始。明天开始正式进入“三伏天”的初伏,所谓“热在三伏”,一年中最热的日子就要开始了。

今年“三伏天”长达40天

“三伏天”是出现在小暑与立秋之间,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。每年入伏的时间不固定,中伏的长短也不相同。简而言之,即从夏至后第3个庚日算起,初伏为10天,中伏为10天或20天,末伏为10天。据了解,今年中伏为20天,所以三伏天长达40天。

市气象台专家表示,今年“三伏天”的时长与去年一样,都是40天,而去年的长三伏出现了持续高温,今年市民也要做好与暑热持久抗争的准备,注意防暑降温。

记者从市气象台了解到,一般把日最高气温达35℃以上的天气现象称之为高温。苏州年平均高温日数为11天左右,但2000年以后,高温日数明显增多,2013年高温日多达52天,为气象记录最多,我市最高气温记录为41℃,出现在2013年8月7日。

最近苏城的最高气温和高温线差上那么一点点,打了好几个擦边球了。今年至今,我市的高温日数保持在5天,其中5月份出现了2天,6月份3天。市气象台消息,受副热带高压增强的影响,本周我市仍然多晴热天气,周二及周三的最高气温将会达到35℃,其他天数的最高气温也都在34℃左右,最低气温都在27℃左右,这样的气温跟上周差不多,中午前后比较热和晒。

尽量避免高温时段出门

近几年,每逢盛夏,热射病”致命的“案例不绝于耳。“热射病”是指因高温引起的人体体温调节功能失调,体内热量过度积蓄,从而引发神经器官受损。“热射病”是最严重的中暑类型,患者死亡率高达50%,甚至70%,是不得不防的“高温杀手”。

为此,市气象专家提醒市民,尽量避免在上午11点至下午3点高温时段出门,不要长时间在阳光下暴晒。外出时若感不适,可用一些如仁丹、清凉油、风油精、十滴水、薄荷锭等降温药品。要戴好太阳帽、太阳镜等免受阳光直射。除此之外,注意充分休息,保持良好的睡眠,以免降低身体抵抗力;多吃一些西瓜、梨、苦瓜、冬瓜、黄瓜等防暑蔬果,以及绿豆汤、酸梅汤等消暑饮品;运动后及时补水,出汗多的时候少量多次喝一些淡盐水。

医生提醒,冷饮进入体内,体内温度骤降,暑热积聚体内某些部位无法散发,所以冷饮吃太多不但容易中暑,还会使中暑症状加剧,容易出现腹痛腹泻,影响消化引起恶心、呕吐等症状,建议不要过多吃冰冻及凉食。

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[责任编辑:小薇]
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